5 bước thiền Inner Space

5 bước thiền Inner Space | Phương pháp ngồi thiền định mở mắt | Cách thiền định tại nhà hiệu quả.
✅ ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC THIỀN MIỄN PHÍ tại Trung tâm Innerspace Việt Nam:
►
Khóa học hướng dẫn cách ngồi thiền, tịnh tâm đơn giản và dễ dàng cho người bắt đầu học thiền định.

Bạn đang tìm kiếm cách thiền định tĩnh tâm?
Mong muốn ứng dụng thiền vào các tình huống trong cuộc sống?
Ứng dụng phương pháp thiền định hiệu quả và đúng cách sẽ giúp bạn buông xả mọi lo lắng, mệt mỏi, căng thẳng…trong cuộc sống. Từ đó, sống một cuộc đời ý nghĩa và bình an, hạnh phúc hơn.

Có thể bạn đang băn khoăn thiền Inner Space là gì? Thực hành thiền định Inner Space và ứng dụng có dễ dàng!
Mời bạn tìm hiểu và khám phá trong khóa học thiền tại Inner Space. Đặc biệt, tất cả các khóa học tại Inner Space Việt Nam đều không thu phí, với mục đích phục vụ cộng đồng.
Xem lịch khai giảng khóa học thiền ở Inner Space TPHCM
►

Bằng việc thực hành thường xuyên 5 bước thiền Inner Space trong video clip này sẽ giúp nâng cao sự tự tin, lòng biết ơn và làm tăng khả năng sáng tạo, nhờ đó mà thành công trong cuộc sống cũng dễ dàng đến với người thực hành thiền.

Ngay lúc này, hãy cho phép bản thân bạn trải nghiệm lợi ích của thiền định cho tâm trí và cơ thể. Qua video clip hướng dẫn 5 bước Thiền Inner Space – Đọc lời dẫn thiền: Cô Phạm Thị Sen, Giám đốc Trung Tâm Inner Space.

✅ MỘT SỐ TRẢI NGHIỆM THIỀN ĐỊNH INNERSPACE, từ học viên đã tham dự khóa học thiền tại Trung tâm Inner Space.

“Thông qua khóa học thiền định innerspace, tôi nhận thức và có câu trả lời cho những vấn đề của chính mình. Chẳng hạn tôi hiểu những tầng vỉa sâu trong tâm hồn như tiềm thức, vô thức khiến mình vẫn làm những điều mà ý thức mình không hề muốn.
Tôi cũng được giới thiệu và đang thực hành cách để làm chủ chính mình. Tôi đặc biệt thú vị khi khám phá ra 7 phẩm chất cốt lõi của tâm hồn mình. Mỗi tuần, dù đi làm về rất mệt và có nhiều bận rộn, tôi vẫn sắp xếp thời gian đến học vì thấy được tầm quan trọng của khóa học đối với cuộc đời mình.”
Đào Thị Diễm My (1994, Công ty TNHH PVSG)

“Khóa học cung cấp những kiến thức sâu sắc mà tôi chưa từng biết chẳng hạn suy nghĩ có thể tạo ra làn sóng tác động đến người khác, môi trường, bầu không khí… Tôi rất tâm đắc khi thiền định Innerspace không chỉ là ngồi một chỗ để tịnh tâm mà còn đưa thiền vào hành động đời thường, nghĩa là hành động với phẩm chất: bình an, yêu thương, hạnh phúc…
Thiền định innerspace không phải là một nghi thức tôn giáo mà là phương pháp để giúp mình tìm lại sức mạnh nội tại. Không gian ở trung tâm thoáng mát, trong lành, xanh tươi được tạo nên từ sự chăm sóc và làn sóng suy nghĩ tốt đẹp của các TNV. Không gian ấy là một trong những điều kiện lý tưởng để học viên học tập.”
Lê Quang Tú (1978, Nhân viên)

“Tôi rất cảm kích khi các khóa học ý nghĩa của Trung tâm Inner Space Việt Nam được tổ chức không tính phí để ai cũng có thể học và nhận lợi ích từ khóa học. Qua khóa học thiền định innerspace, tôi nhận ra tầm quan trọng của trí tuệ nội tâm, giá trị của việc tận hưởng hiện tại, buông trôi lo lắng về quá khứ và tương lai.
Giờ đây tôi trở nên yêu thương mình thật sự, trân trọng người khác mà không phán xét, cũng không cảm thấy mình thua kém. Tôi nhận ra nỗ lực chuyển hóa bản thân mình cũng góp phần đem lại những điều tốt đẹp cho thế giới.”
Vũ Hà Bảo Châu (1987, Nhân viên văn phòng)

✅ Nghe nhạc thư giãn Inner Space – Nhạc thiền tĩnh tâm, ngủ ngon:

* Bản quyền video thuộc về Trung Tâm Inner Space, vui lòng không reup

#InnerSpaceVietnam #5BướcThiềnInnerSpace #ThiềnĐịnhInnerSpace

——-
Inner Space Việt Nam:
Inner Space Hà Nội:
Facebook: Inner Space Việt Nam

Email: innerspacevina@gmail.com

———
Trung tâm Inner Space Việt Nam hoạt động từ năm 1998 với mục đích phi lợi nhuận và thường xuyên tổ chức các khóa học không tính phí. Chương trình hướng đến mục tiêu giúp học viên nhận thức đúng về bản thân, từ đó mang lại những thay đổi tích cực bên trong mỗi cá nhân và cho cộng đồng.

Mỗi tháng Inner Space tại TP.HCM đều tổ chức từ 8 – 10 lớp học bao gồm: Thiền định Inner Space, Lãnh đạo từ bên trong, Thư giãn qua vẽ thiền, Thả thính thông minh, Quản trị âu lo, Giao tích tích cực, Suy nghĩ hiệu quả, Quản lý thời gian, Thức ăn cho tâm hồn, Cà phê Giới trẻ, Lòng quý trọng bản thân, Tâm hồn điện thoại thông minh nhất, Hiểu rõ bản thân qua truyện ngụ ngôn…..

Trung Tâm Inner Space hiện đã có mặt tại TP.HCM, Hà Nội và Đà Nẵng .

Nguồn: https://abc-of-nordicwalking.com

Xem thêm bài viết khác: https://abc-of-nordicwalking.com/giao-duc/