Bí quyết TRỊ SẠCH MỤN đầy mặt sau 14 ngày của cô nhân viên văn phòng 23 tuổi

Bí quyết TRỊ SẠCH MỤN đầy mặt sau 14 ngày của cô nhân viên văn phòng 23 tuổi
trị mụn đầu đen, chăm sóc da, trị mụn trứng cá, trị mụn hiệu quả, trị mụn nhanh, trị mụn hiệu quả, trị mụn không dùng thuốc, trị mụn nguyên liệu thiên nhiên, trị mụn đầu đen nhanh chóng, trị mụn trứng cá tại nhà,
Ngọc Ngân bị mụn suốt 2 năm trở lại đây do thức khuya và ăn uống không điều độ cộng với việc chưa biết cách chăm sóc da nên mụn cứ tái đi tái lại chữa mãi không khỏi. Cô nàng cũng đi khám da liễu và spa nặn mụn, dùng đủ loại mỹ phẩm đắt có, rẻ có nhưng chỉ được thời gian da lại bị mụn lại.
Bí bách vì không tìm ra cách trị dứt điểm mụn và vết thâm, Ngọc Ngân theo dõi các diễn đàn chia sẻ kinh nghiệm làm đẹp và được nhiều người mách cho cách chăm sóc da cũng như thay đổi lối sống để cải thiện tình trạng này. Và kết quả là chỉ sau 14 ngày thực hiện, da cô đã láng mịn, đánh bay mụn và vết thâm khiến nhiều người ngỡ ngàng. Ngọc Ngân cho biết bí kíp của cô không hề tốn kém, phức tạp và phải tìm thuốc thần thánh đâu xa, chỉ cần chú ý vào nếp sống cũng như cách chăm sóc, dưỡng da hàng ngày là đủ.
Chế độ ăn và cách sinh hoạt
– Đi ngủ trước 23 giờ. Bình thường thói quen của Ngọc Ngân là 1 giờ mới đi ngủ tuy nhiên khi nhận ra rằng thức khuya là nguyên nhân lớn gây mụn cô nàng đã thay đổi lịch sinh hoạt của mình để da đẹp hơn, hạn chế quầng thâm mắt
– Ăn ít cơm. Cô cho rằng ăn tinh bột nhiều không tốt cho da mụn, hơn nữa việc giảm bớt tinh bột cũng có thể giảm béo được nên cô ăn nhiều rau xanh hơn là cơm gạo.
– Ăn rau luộc hoặc canh rau nấu tôm tươi, không ăn thịt, những đồ ăn có dầu, mỡ và thực phẩm, trái cây tính nóng.
– Mỗi ngày 2 quả cà chua chấm đường và ăn nhiều trái cây.
– Mỗi sáng khi thức dậy uống matcha nóng với 1 ít chanh + mật ong.
– Trong ngày uống nhiều nước (từ 1,5-2 lit).
– Tuyệt đối kiêng đồ nóng, ngọt, bánh kẹo.
– Đắp mặt nạ matcha 2 lần/ tuần.
Chăm sóc da
Cô nhận thấy việc làm sạch da mặt là điều quan trọng và cần thiết để diệt trừ hết các vi khuẩn gây mụn, vì thế Ngọc Ngân thường làm đủ 5 bước chăm sóc, làm sạch da mỗi ngày.
– Tẩy trang: Dù không trang điểm nhưng các nàng vẫn nên thực hiện hàng ngày để làm sạch da, không tích tụ bụi bẩn rất dễ sinh mụn.
– Rửa mặt
– Toner
– Nghệ dùng cho vùng bị thâm. Có thể dùng kem nghệ hoặc bột nghệ nguyên chất trộn cùng sữa chua đắp mặt nạ hàng ngày để xóa mờ vết thâm đồng thời làm trắng da.
– Kem trị mụn cho những vùng da có mụn.
Hiện tại nhờ cách chăm sóc và lối sinh hoạt, chế độ ăn mới Ngọc Ngân đã tự tin hơn với làn da sạch mụn, vết thâm, da lại trắng sáng như bông bưởi khiến nhiều người nể phục.

Xem thêm nhiều clip hữu ích tại đây:
CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG 5 ngày GIẢM 5 kg an toàn, không mệt mỏi

Bà mẹ 2 con GIẢM gần 40kg MỠ trong 7 tháng được chồng yêu chiều hết mực

Thực đơn 4 bữa mỗi ngày giúp 9X giảm thành công 20cm vòng eo đầy ngọan mục

5 cách tự làm KEM CHỐNG NẮNG thiên nhiên an toàn, tiết kiệm tại nhà

7 CÂY SON giá dưới 200k màu cực đẹp phù hợp với học sinh, sinh viên

Chế độ ăn uống, tập luyện dành cho phụ nữ trung niên U40, U50 giữ DÁNG THON GỌN

Hướng dẫn MASSAGE TOÀN THÂN chuẩn nhất tại nhà khỏi tốn tiền đi spa

Bí quyết CHỌN TRANG PHỤC cực chuẩn theo từng dáng người

Hãy xem để cảm nhận nhiều hơn: Emdep.vn
✨ Full Video: Cách nấu ăn ngon nhất của các tình yêu:
✨ Hãy Click vào đây để xem mẹo làm đẹp tại nhà nhé:
✨Mẹo Giảm Cân Nhanh Đây: Xả láng không lo mất dáng nha:
✨Bạn nên xem Những kiểu tóc đẹp Vô Đối này nhé:
✨Hãy xem thả ga tạp trí dành cho phụ nữ tại đây nha:

✳ ✳ ✳ ✳ ✳
Emdep TV: Là kênh chuyên về sức khỏe, làm đẹp, giảm cân, thời trang và các mẹo vặt hay, hữu ích….Chúng tôi mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những thông tin bổ ích, bí quyết làm đẹp, thời trang, chăm sóc sức khỏe gia đình…
✳ ✳ ✳ ✳ ✳
Subscribe để cập nhật nhanh nhất nhé:
☞ Youtube:
☞ Facebook:
☞ Website:

———————————————————————
Nếu các bạn thích sản phẩm của chúng tôi. Hãy like, Share và Comment nhé.
Emdep TV Góc chia sẻ của chúng mình.
Lưu ý: Emdep TV là sản phẩm trí tuệ của công ty chúng tôi.
Mọi thắc mắc về bản quyền, tài trợ, quảng cáo, cộng tác
Xin liên hệ Email: banbientap@i-com.vn

Nguồn: https://abc-of-nordicwalking.com

Xem thêm bài viết khác: https://abc-of-nordicwalking.com/suc-khoe/